Ejercicios espirituales

 

EJERCICIOS DE  RELAJAMIENTO
Entrega al Padre Celestial todas tus cargas,  preocupaciones y tristezas.
“Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré, porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”.
(Mateo. 11, 28-30)

EJERCICIOS DE RESPIRACION
Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad.
“Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”.
(Hebreos 12, 14)

EJERCICIO  OCULAR
Busca solo hacer el bien a tus semejantes.
El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”.  (Romanos 12, 9)

EJERCICIOS  AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios.
Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas  me siguen”.
(Juan 10, 27)

EJERCICIOS PARA LA MENTE
Ejercita exclusivamente ideas constructivas.
“Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo que es virtud  o mérito, tenedlo en cuenta”.
(Filipenses 4, 8)

EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas.
“ Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros”.   “ No salga de vuestra boca palabra dañosa,  sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el bien a los que os escuchen”.
(Efésios 4, 25- 29)

EJERCICIOS FACIALES
Sonríe…  sonríe…  sonríe… sonríe siempre…
“¡Estad siempre alegres!”
(I Tesalonicenses 5, 16)

EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que Dios te indique.
“No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estará contigo dondequiera que vayas”.
(Josué: 1, 9)

EJERCICIOS PARA LAS MANOS
Únelas diariamente para una oración especial.
“Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones”.
(I Timoteo 2, 8)

EJERCICIOS PARA EL CORAZON
Irradia sentimientos de Amor.
“Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios. ¡DIOS ES AMOR!”.
(I Juan 4, 7-8 )

EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios… todos los días.
“Dios te ha declarado lo que es bueno,  y lo que Él desea de ti.  Solamente que seas justo,  que ames la misericordia y que te portes humildemente con tu Dios”.
(Miquéas 6, 8)